ダイエット８日目
ダイエット始めてもう1週間たちました！
結果はー１kg
って２日目にすでにー１kgだったからね！
ポジティブに考えれば減った体重をキープできたってことでいいのかもしれないけど
体脂肪率は増えてるし。。。
原因は明らかで
舞茸茶飲んでるから！って
普通におやつも食べすぎだし
ごはんも我慢しなさすぎ。
今週から実家に帰るから舞茸茶ダイエットできないのに。
とゆうか実家に帰ったら毎回確実に太るというのに。
あららーどうしましょ。
１日目66.4kg
２日目65.4kg26.4%
３日目65.9kg27.0%
４日目65.4kg26.4%
５日目65.9kg27.2%
６日目65.2%27.4%
７日目65.2kg27.4%
８日目65.4kg27.4%
朝 焼き舞茸
ぶどう
パン
昼 トースト
お茶漬け豆腐
間 パイの実
クッキー
晩 豆乳
味噌汁
