月曜断食、先週の水曜日に断食するところから始めたら まあ数えにくいので分かりやすく今週の月曜から2週目って数え方にします。なので今日は2w3d。妊娠週数の数え方みたいだけどー笑そして今日はやらかしまして。朝ごはんのヨーグルト食べた後、フルーツは…

月曜断食やってます！今日は不食日！水のみで１日過ごしました。。。。といいたいところですが、ガム結構食べました。一応キシリトールのガムですがもうおなか空きすぎてガマンできず。許してー。でもそれ以外はひたすら水で。家族の夕食を作らなければいけ…

月曜断食やってますよー！木曜日に断食して、金曜日の昨日は良食日でした。朝は順調だったのですが、お昼になったらおかずがおいしくて食べ過ぎまして。拳２個分どころか拳４個分くらい！なので夜ごはんは抜きにしました。そして今日は美食日。出かけて食べ…