ダイエット３６日目

月曜断食やってます！

今日は不食日！

水のみで１日過ごしました。

。。。といいたいところですが、

ガム結構食べました。

一応キシリトールのガムですが

もうおなか空きすぎてガマンできず。

許してー。

でもそれ以外はひたすら水で。

家族の夕食を作らなければいけなくても

無心で水のみで。

頑張ったーー！！

結果、じゃん！

昨日より－０．６！

って思ったより減ってなかったー！

でもトータルで見ると、月曜断食まえから

－２.７kgだもんね！

1週間で－２.７kgだなんて！

まいたけダイエットのときには考えられない減り幅だわ。

やったね。

はじめにやっぱりドカンと減らないとなかなかやる気も続かないし

月曜断食にしてよかった！

明日は良食日。

食べ過ぎ注意でがんばるぞ！