ダイエット２日目

まいたけコーヒー茶ダイエット！

まだ２日目ですが、体重だけみると順調です！

１日目 66.4kg

 ってひどい数値をさらっと公開してしまいました！笑

２日目 65.4kg 26.4%

まいたけコーヒー茶を空腹時に飲んでる他に、

煮出したまいたけは朝食時に食べています。

その他は食べ過ぎないようには気をつけたものの

朝食はまいたけとパンと卵焼きと豆乳

昼食はやきそば

おやつにクッキーとどら焼き少し

夕食はからあげとオクラのおひたし

を食べました。

けっこう食べてるようですが、普段の私の食生活より３分の２もしくは半分くらいかも。笑

まだ食事量での体重変化だと思うので 引き続き まいたけコーヒー茶ダイエットがんばります！