ダイエット５日目
今日もまた食べすぎました、、、
明日から土日で外食するだろうけど
家にいるよりは間食しないで済むかな。
何より
平日はずーっと子供と一緒にいるけど
土日はパパがいる分 分散されるからストレス解消できる！
今日も何回怒ったことか。。
その度お菓子つまんでたわ。
１日目66.4kg
２日目65.4kg26.4%
３日目65.9kg27.0%
４日目65.4kg26.4%
５日目65.9kg27.2%
65kg台安定どころか
66kg台目前ですけど！やだー！
朝 まいたけサラダ
パン
間 アーモンド豆乳
昼 お茶漬け豆腐
ごはん少し
マスカット
間 コーヒー
アイス
キャラメル
晩 納豆ごはん
オクラのおひたし
