ダイエット６日目
鼻風邪ひきました！
一日中クーラーも扇風機もつけなきゃ生きていけない暑さの中、
おそらくクーラーと扇風機のせいでの風邪。
原因はわかっているけどやめられない。
花粉症のときのように勝手に鼻水垂れてくるわ。。
今日は一日中外出！
なので昼も夜も外食でしたが 減ってました！体重。
でも体脂肪率ふえてるー。
あともうひとつ不調。
お腹痛い。生理予定日いつだっけ。。
１日目66.4kg
２日目65.4kg26.4%
３日目65.9kg27.0%
４日目65.4kg26.4%
５日目65.9kg27.2%
６日目65.2kg27.4%
朝 焼き舞茸
おにぎり
ぶどう
昼 サラダ
カットステーキ
ドラゴンフルーツ
杏仁豆腐
カフェオレ
間 トッポ
晩 しゃぶしゃぶ
